Saat memilih babysitter, penting untuk memastikan dia berpengalaman dan siap menangani situasi apapun yang muncul. Berikut panduan yang harus diingat saat memilih babysitter, menurut riset University of Michigan Health System.
- Coba cari teman atau famili yang bisa dipercaya, atau pilih babysitter yang disarankan teman atau famili.
- Jangan pilih babysitter yang umurnya kurang dari 12 tahun.
- Pertama-tama temui calon babysitter anda lebih dulu. Jika anda senang dengan orang tersebut, lihat apakah dia bisa berinteraksi dengan anak anda dan bagaimana reaksinya ketika dalam keadaan darurat atau situasi yang tidak biasa.
- Periksa referensi calon babysitter sebelum anda memutuskan untuk memilih.
- Pastikan dia tahu cara memberi pertolongan pertama pada kecelakaan atau pernapasan (CPR).
- Dorong babysitter anda untuk kursus babysitter.

.::Media Wanita AURA, edisi 12/Th.XII::.

Riset University of Massachusettes Amherst menemukan, antioksidan di dalam red wine dan teh dapat membantu mengatur gula darah pada diabetik. Caranya dengan menghambat aksi alpha-glucosidase yang memperlambat absorpsi glukosa dari usus halus. Hasil studi diterbitkan dalam Journal of Food Biochemistry.
Kadar gula darah, atau glukosa darah naik banyak pada diabetes tipe 2 segera sesudah makan. Red wine dan teh mengandung antioksidan alamiah yang dapat memperlambat perjalanan glukosa di dalam usus halus dan akhirnya masuk ke dalam aliran darah dan mencegah lonjakan, salah satu langkah penting untuk mengelola penyakit ini.
Red wine dapat mencegah enzim ini hampir 100% dan white wine hanya sekitar 20%. Tim menguji 4 jenis teh: teh hitam, teh oolong (sejenis teh Tionghoa), teh hijau dan teh putih. Hasilnya ditemukan, ekstrak teh hitam mempunyai khasiat tertinggi dalam mencegah aktivitas alpha-glucosidase. Diikuti teh putih dan teh oolong.

.::Media Wanita AURA, edisi 12/Th.XII::.

Teh Rosella atau teh merah dikenal dengan nama beragam. Teh Rosella, Hibiscus tea, Teh Mekkah, Teh Yaman. Disebut juga Karkade ( Arab ), Kezeru ( Jepang ), Merambos Hijau ( Jateng ), Asam Kesur ( Meranjat ), Kesew Jawe ( Pagar alam ), Asam jarot (Sp Padang), Asam Rejang ( Muara Enim ) dan Hisbiscus Sabdariffa L ( Latin )

Setiap 100 gram mengandung 260-280 mg vitamin C, Vitamin D, B1 dan B2. Kandungan vitamin C, 3 kali lipat anggur hitam, 9 kali lipat jeruk sitrus, 10 kali lipat lebih besar daripada buah belimbing dan 2,5 kali lipat dibanding vitamin C dalam jambu biji ( kelutuk ). Selain itu Teh Rosella mengandung Kalsium Tinggi ( 486mg / 100 gr ), Magnesium serta Omega 3.Teh Rosella juga diperkasya Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial.

Manfaat dari Teh Rosella ini antara lain:

1. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
2. Menormalakan kadar GULA DARAH, ASAM URAT dan KOLESTROL dalam tubuh.
3. Baik untuk PEROKOK karena dapat pengurangi dampak negatif dari Nikotin serta dapat membasmi virus TBC dan mengurangi ketergantungan terhadap NARKOBA serta mencegah KANKER.
4. Mengatasi BATUK, Sakit tenggorokan, Mengobati Sariawan.
5. Mengawetkan kehakusan kulit dan mengurangi keriput.
6. Dapat menurunkan berat badan, cocok untuk program diet.
7. Melindungi infeksi kuman, anti bakteri, anti virus serta dapat mengobati keracunan.
8. Bagi anak-anak mempercepat pertumbuhan otak, karena mengandung OMEGA-3 dan memacu pertumbuhan DHA.
9. Memperbaiki metabolisme tubuh, memperlambat menopouse dan tulang keropos / pengapuran tulang.

Pembahasan yang sama tentang Manfaat Bunga Rosella bisa anda baca di primakama dot blogspot dot com.

Agar lalapan selalu segar lakukan hal berikut. Cucilah lalapan dengan air yang sudah dibubuhi perasan jeruk nipis secukupnya. Dan selanjutnya ciprat-cipratkan ke daun lalapan tadi, maka daun lalapan selalu segar.

Dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak/ketek. Caranya; ambill3 butir kapur barus/kamper dicampur dengan 1 sendok teh bubuk lada (merica) dan sesendok makan minyak tanah. Campur ketiga bahan tersebut sampai rata, lalu olesekan pada ketiak.
- Jika tergigit kalajengking, oleskan lada untuk menghilangkan rasa sakit. Ambilah 1 sendok teh lada halus, campur dengan minyak kelapa. Tempelkan ramuan tersebut pada luka dan balut dengan verban. Maka rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.

Manfaatkan labu untuk meningkatkan nafsu makan anak. Caranya; bungkuslah seiris labu, selembar daun bawang merah dan sedikit madu, kemudian kukus sampai masak. Angkat dan ambilah airnya, lalu minumkan pada anak yang susah makan. Ramuan ini dapat juga menyembuhkan rasa mual dan masuk angin.

Anak-anak membutuhkan waktu tidur sesuai dengan usianya. Usia 2 tahun, membutuhkan tidur malam sekitar 12 jam dan tidur siang 1-2 jam, dan waktu tidur akan memendek sesuai dengan pertambahan usia, sedangkan tidur siang masih tetap 1-2 jam. Pada usia 6-9 tahun akan berkurang rata-rata 1 jam. Pada saat usia mencapai 12 tahun akan berkisar 9-10 jam.

Hal ini biasa terjadi pada saat kita kedinginan karena suhu udara yang dingin. Caranya, ikatlah erat-erat ibu jari kaki kiri dengan karet gelang. Kemudian berbaringlah selama 30 menit, dan selama itu tahanlah bila ingin buang air kecil.

Penyakit suka mengantuk dapat dicegah dengan meminum rebusan air daun pepaya muda dan parutan kunyit sebanyak 1 gelas. Air rebusan ramuan tersebut disaring kemudian diminum.

Kacang mung dapat dijadikan salad, sandwich atau snack. Dapat juga untk menambah kesegaran badan dan memberi kesehatan. Masukkan 1 sendok kacang mung ke dalam botol lalu tambahkan air secukupnya. Kemudian tutup botol dengan kain penyarap atau saringan. Biarkan semalaman dan ganti airnya keesokan harinya. Lakukan berturut-turut selama empat hari sampai akar tumbuh. Terakhir, letakkan di cahaya sinar matahari yang cukup sampai dapat dipergunakan sebagai panganan/camilan.