Berilah penderita air putih yang dicampur sedikit cuka atau air jeruk/asam yang diperas, lalu diminumkan.

Selain digunakan untuk bumbu masak, pala juga berkhasiat sebagai obat. Bila ada anak yang sedang menderita sakit meriang dan tidak dapat tidur; Ambilah pala, kupas isinya, kemudian tumbuk sampai halus dan beri sedikit air. Oleskan ramuan ini ke pelipis anak yang sedang sakit. Maka si anak akan segera tidur dengan nyenyak.
- Dapat juga digunakan untuk obak memar. Setelah biji pala ditumbuk halus, campurlah dengan sedikit air. Blurkan ramuan tersebut pada bagian yang memar sesering mungkin.
- Khasiat lain buah pala ialah sebagai obat tidur bagi anak-anak atau bayi yang sulit tidur (Insomnia). Buah pala ditumbuk sampai halus, dicampur dengan sedikit minyak kelapa. Selanjutnya, balurkan ke ubun-ubun si anak atau bayi yang menderita insomnia.
- Dapat menyembuhkan kepala benjol akibat terbentur benda keras atau jatuh. Teteskanlah setengah sendok teh air di atas batu. Kemudian asah buah pala ke atas batu tersebut. Tempelkan airnya pada bagian kepala yang benjol.

Udang juga dapat mengakibatkan keracunan dan mabuk. Sebagai penawarnya; mula-mula usahakan penderita muntah, lalu minumkan air kelapa hijau 1 buah. Agar penderita lekas muntah, gunakan telur mentah, dikocok lalu diminumkan sampai kenyang. Atau boleh juga diminumkan susu sapi mentah.

Tempe bongkrek sering menimbulkan keracunan yang disebabkan bakteri bongkrek. Obatnya ; Ambil setengah kelapa yang sudah cukup tua, parut dan beri air masak 1 cangkir. Selanjutnya peras lalu saring dan diminum. Sesudah itu minumlah air kelapa hijau sebanyak 1 gelas.

Warna gigi kita yang sesungguhnya adalah putih. Namun dengan banyaknya zat-zat makanan yang melewati gigi juga oleh faktor usia, sehingga warna gigi tak bisa bertahan putih selamanya. Itulah yang semestinya kita jaga. Jika Anda bermasalah dengan tampilan gigi, jangan khawatir karena sekarang ada banyak cara untuk mengobati dan mengatasinya, yaitu :

1. Cara mudah dan sederhana untuk merawat gigi tetap putih adalah menggosok gigi tiga kali sehari dan setiap selesai makan. Namun hati-hati dalam menyikat gigi. Jangan terlalu keras karena itu malah bisa membuat gigi abrasi dan rusak. Lebih bagusnya gunakan sikat gigi elektrik dan atur waktu menyikat gigi selama dua menit.

2. Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial. Caranya mudah. Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi anda dengan menggunakan jari. Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih.

3. Gunakan pasta gigi yang berperan sebagai pemutih. Biasanya model pasta gigi seperti ini banyak dijual di pasaran. Namun tentunya butuh waktu yang cukup lama dan perlakuan yang sangat intensif untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sekarang sebagian besar pasta gigi telah menggunakan enzim dan formula kimia sehingga anda tak perlu ragu untuk mengkonsumsi pasta gigi berpemutih.

4. Rawatlah sebelum terlanjur menjadi rusak. Gunakan sedotan jika anda minum kopi, teh, minuman bersoda dan juga anggur merah. Dengan demikian, minuman tak mengenai gigi secara langsung. Minuman-minuman tersebut biasanya menjadi penyebab kerusakan gigi yang sangat kuat.

5. Yang termudah dan tercepat namun membutuhkan biaya lebih adalah dengan cara bleaching atau pemutihan. Model perawatan gigi semacam ini banyak tersedia di klinik gigi dan klinik kecantikan. Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun. Tapi tetap saja setelah di bleaching, anda harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi.

6. Sejumlah zat bisa melekat di gigi anda dengan mudah. Oleh karena itu anda harus mecegah terbentuknya noda gigi atau plak. Gunakan brokoli, daun selada atau bayam untuk mencegahnya. Sayur-sayuran itu terbukti sangat manjur untuk urusan mencegah noda gigi.

7. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami. Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya: apel, wortel dan seledri.

Pembahasan yang sama tentang Tips Gigi Putih Dan Sehat bisa anda baca di cafepojok dot com.

Buah asam dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit gondok (strauma) secara sederhana tanpa
operasi. Caranya; ambil 10 buah asam ditumbuk dan dicampur dengan garam dan sesendok teh, lumatkan sampai rata. Kemudian balurkan leher yang terkena gondok dengan ramuan ini setiap sore dan menjelang malam.

Makanan yang dikonsumsi anak saat makan siang sangat penting untuk mempertahankan energi sepanjang siang. Jika ana mengkonsumsi makan siang panas di kafetaria atau kantin sekolah, perhatikan secara teratur menu dan lihat apa yang tidak mereka dapatkan. Jika anak membawa bekal dari rumah, minta anak untuk membantu anda memilih dan menyiapkan makanannya. Semakin banyak anak terlibat dalam memilih makanannya, semakin besar kemungkinan anak memakannya di sekolah. Usahakan menu makan siang memberikan sepertiga kalori pada anak, vitamin, dan mineral. berikut bekal yang disarankan.
- Sandwich roti gandum, selain kaya akan serat juga kaya akan folate (sejenis vitamin B yang digunakan untuk membuat sel-sel ingatan dalam otak). Sejak lama folate diketahui sangat penting untuk awal kehamilan dan untuk perkembangan neural bayi. Khasiat membangun otak ini ternyata berlanjut di sepanjang kehamilan ketika pembentukan pusat ingatan. Selain itu gandum juga sumber vitamin B yang baik dan merupakan hal penting dalam meningkatkan kejernihan berpikir.
- Susu bebas lemak, yang dikenal sebagai sumber protein, vitamin D, dan phosphorus. Menurut Naomi Neufeld, MD, pediatric endocrinologist, dalam bukunya KidShape. A Practical prescription for Raising Healthy, Fit Children, kalsium juga mempengaruhi tubuh mengatur energi. Dijelaskannya, kalsium berperan penting dalam produksi insulin tubh. Karena itu, susu harus ada dalam menu anak kecuali jika anak benar-benar lactose intolerance. Bonus: Diet kaya produk susu rendah lemak tampak melindungi anak dari obesitas.
- Buah-buahan, bukan makanan bagi otak tapi memberi manfaat jelas untuk pembelajaran anak. American Academy of Pediatrics melaporkan, konstipasi merupakan maslah umum yang mengakibatkan anak merasa lemah, lesu dan dalam beberapa kasus, gelisah dan sulit memperhatikan. Buah diimbangi dengan olahraga dan banyak minum air putih merupakan cara terbaik untuk menjaga buang air besar secara teratur dan karena itu lebih siap belajar. Potong-potong buah dan masukkan ke dalam kotak bekal. Buah utu terlalu mudah untuk disingkirkan. Buat buah tampak lebih menarik dengan ditusuk selang-seling seperti sate. Terdiri dari irisan buah jeruk, apel, pir, dan melon.
- Air, sangat sedikit diminum anak di sekolah. Air temasuk makanan yang diabaikan dan anak sering relatif dehidrasi. Padahal dehidrasi, dalam kasus yang paling ringanpun, membuat anak lemas, lesu, dan mudah tersinggung sehingga sulit menghafal. Terlalu sedikit air menciptakan rasa lapar palsu pada anak sehingga mereka membuat pilihan-pilihan makanan yang buruk. Tawarkan air setiap kali makan, terutama sesudah hari yang aktif.
- Serealia, walaupun sudah makan banyak sarapan, snack serealia gandum yang difortifikasikan (Fortifikasi adalah upaya meningkatkan mutu gizi makanan dengan menambahkan zat gizi tertentu pada makanan) kaya folate, karbohidrat kompleks, dan protein yang mudah diakses. Serealia yang difortifikasi juga sumber vitamin B12 yang baik, dikaitkan dengan seberapa baik kita mengingat. Daripada disajikan polos, coba campur serealia gandum dengan kismis dan kacang tanah.

.::Media Wanita AURA, edisi 12/Th.XII::.

Riset University of Massachusettes Amherst menemukan, antioksidan di dalam red wine dan teh dapat membantu mengatur gula darah pada diabetik. Caranya dengan menghambat aksi alpha-glucosidase yang memperlambat absorpsi glukosa dari usus halus. Hasil studi diterbitkan dalam Journal of Food Biochemistry.
Kadar gula darah, atau glukosa darah naik banyak pada diabetes tipe 2 segera sesudah makan. Red wine dan teh mengandung antioksidan alamiah yang dapat memperlambat perjalanan glukosa di dalam usus halus dan akhirnya masuk ke dalam aliran darah dan mencegah lonjakan, salah satu langkah penting untuk mengelola penyakit ini.
Red wine dapat mencegah enzim ini hampir 100% dan white wine hanya sekitar 20%. Tim menguji 4 jenis teh: teh hitam, teh oolong (sejenis teh Tionghoa), teh hijau dan teh putih. Hasilnya ditemukan, ekstrak teh hitam mempunyai khasiat tertinggi dalam mencegah aktivitas alpha-glucosidase. Diikuti teh putih dan teh oolong.

.::Media Wanita AURA, edisi 12/Th.XII::.

Manfaatkan labu untuk meningkatkan nafsu makan anak. Caranya; bungkuslah seiris labu, selembar daun bawang merah dan sedikit madu, kemudian kukus sampai masak. Angkat dan ambilah airnya, lalu minumkan pada anak yang susah makan. Ramuan ini dapat juga menyembuhkan rasa mual dan masuk angin.

Para periset Institute of Comparative and Environmental Toxicology Cornell University, Amerika, menemukan belasan senyawa di dalam kulit apel yang adapt menghambat atau membunuh sel-sel kanker di dalam kultur laboratorium. Beberapa senyawa ditemukan mempunyai aktivitas antiproliferative yang ampuh terhadap sel-sel kanker liver manusia, kolon, dan payudara dan mungkin juga membuat aktivitas antikanker di dalam seluruh apel.
Para ahli menduga, anjuran makan berbagai jenis buah dan sayuran 5 sampai 12 saji per hari dapat menurunkan resiko penyakit kronik, termasuk kanker. Juga dapat memenuhi kebutuhan untuk kesehatan optimum.
Dalam studi, para periset menganalisa kulit dari apel red delicious, mengisolasi senyawa-senyawa secera tersendiri, mengenali struktur senyawa yang menjanjikan dan mengujikan senyawa murni pada pertumbuhan sel kanker di laboratorium.
Berdasarkan hasil analisa, para ahli menyimpulkan, triterpenoids, sejenis molekul larut lemak yang secara alamiah terdapat di dalam kulit apel, melakukan banyak tugas anti kanker. Hasil studi diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

::Media Wanita AURA, edisi 12/Th.XII::.